Brazilian jiu-jitsu (BJJ) treniruotės su kimono yra orientuotos į techninį, fizinį ir mentalinį ugdymą. BJJ treniruotės vyksta įvairiomis formomis, apimančiomis šiuos elementus:
- Apšilimas: Dinamiškos tempimo ir judėjimo pratimai, skirti paruošti kūną intensyviam darbui.
- Technikos mokymasis: Instruktoriai rodo įvairias technikas, tokias kaip metimai, perėjimai, smaugimai ir sąnarių laužimai.
- Technikos praktika: Partneriai treniruojasi kartu, tobulindami ir kartodami išmoktas technikas.
- Grapplingas ir ritinėjimas (sparring): Valdomos kovos praktika su partneriais, siekiant pritaikyti technikas realiose situacijose.
- Fizinio pasirengimo pratimai: Jėgos ir ištvermės pratimai, siekiant pagerinti bendrą fizinį pasirengimą.
- Kimono (Gi): Storas, medvilninis drabužis, susidedantis iš striukės, kelnių ir diržo.
- Diržas: Žymi sportininko rangą ir meistriškumo lygį. Diržai yra įvairių spalvų, kiekviena spalva žymi tam tikrą lygį.
- Taip pat turėkite šlepetes, bei rankšluostį.
Kainoraštis
Atsivesk draugą ir gauk mėnesį nemokamai.
Draugas turi pirkti metinę narystę.
Atsivesk du gausi du.
-
3 kartai
3 PIRMOS TRENIRUOTĖS
- € 20
-
30 dienų
Kikboksas
- €/mėn 90
-
30 dienų
Rytinis kikboksas
- €/mėn 90
-
30 dienų
BJJ
- €/mėn 90
-
30 dienų
Grappling
- €/mėn 90
-
30 dienų
MMA
- €/mėn 90
-
30 dienų
Merginos
- €/mėn 80
-
30 dienų
Paaugliai
- €/mėn 70
-
30 dienų
Vaikai
- €/mėn 70
-
30 dienų
FULL-PASS
- €/mėn 130
-
GALITE EITI Į VISAS
TRENIRUOTES NERIBOTAI
-
Dovanų kuponas
- € 90-130
-
Padovanok galimybę sportuoti Fighter House arba RGA Vilnius klubuose.
Kuponas galioja treniruotėms ir paslaugoms klube, puiki dovana pradedantiesiems ir pažengusiems.
